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12M+香菇土豆肉酱拌面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法

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12M+香菇土豆肉酱拌面：宝宝辅食营养食谱菜谱

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暖心很喜欢吃香菇，我也乐意做给她吃。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇中的香菇多糖可以提高宝宝的免疫力，多吃香菇有助于宝宝抵抗病原体。这次我还在里面加入了土豆，炖的熟烂的土豆绵软可口，不需要勾芡就能使汤汁浓稠。做起来超简单，也就十分钟娃就能吃到了，想偷个小懒的妈妈可不要错过。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

宝宝面条 30克

、

土豆 30克

、

香菇 2朵

、

猪里脊肉 20克

、

葱一小段

、

玉米淀粉 2克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材。
步骤2/6 点击查看大图
土豆和香菇分别切成小丁。猪肉切小丁，放入葱末和玉米淀粉抓匀腌一会。这样可以使肉质软嫩，更易咀嚼。
步骤3/6 点击查看大图
这时候可以烧水煮面了。另起一锅，锅中刷油，放入肉末翻炒至变色。可以滴点宝宝酱油增香。
步骤4/6 点击查看大图
倒入香菇翻炒至出汁变软，加入土豆。
步骤5/6 点击查看大图
添入适量清水，煮至土豆熟软，然后开大火把汤汁收到合适的程度。
最后一步点击查看大图
把土豆肉酱浇在煮好的面条上拌匀就可以给宝宝吃了。暖心喜欢吃酸的，我会给她拌点醋。

小贴士

1.适合12个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。 2.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-18

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