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黎麦沙拉

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豆子and豆子

这是一款简单又营养的美食，配上一杯蔬果汁可以作为减肥期间的早，中，晚的任何一次代餐～其中含有丰富的膳食纤维，谷物，维生素，满足我们人体所需的能量哦～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 适量
、
黎麦 一大勺
、
生菜 3片
、
南瓜 3块
、
紫包菜 1片
、
花椰菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-18

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