肉松(面包机)
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营养分析
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39克
62克
32克
539
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
精瘦肉(煮熟后)
300g
、
酱油
15g
、
盐
1.5g
、
糖
25g
、
蚝油
5g
、
猪油
10g
、
玉米油
10g
、
自主选择
、
海苔碎
适量
、
芝麻
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
瘦肉顺纹切大片,先冷水下锅过一遍水,沥干后加入适量水,入高压锅上汽后20分钟,取出沥干。
-
步骤2/3
沥干的瘦肉放保鲜袋内,用擀面杖碾碎拍散后倒入面包桶内,所有调味料放入(除海苔,芝麻),开启果酱模式(120分钟),完成后再试个人口味爱好重启果酱模式30~40分钟即可。
-
最后一步
海苔和芝麻结束前40分钟放即可,如果海苔不是无盐的,就适量减少盐的加入。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-20
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