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南瓜肉滑汤

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食谱名：南瓜肉滑汤参考月龄：10个月以上今天教大家做一碗肉汤，把猪肉和山药搅和下，软软嫩嫩，一点都不柴。用南瓜做成香甜的浓汤，金黄的颜色，还没出锅，香味已经先飘出来了。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

南瓜 100克

、

生菜叶 14克

、

猪里脊 50克

、

铁棍山药 20克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材：南瓜100克，生菜叶14克，猪里脊50克，铁棍山药20克。
步骤2/10 点击查看大图
南瓜切块，铁棍山药切块，生菜叶切丝。»妈妈们处理山药的时候最好带上手套，以免过敏。
步骤3/10 点击查看大图
铁棍山药、南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。
步骤4/10 点击查看大图
南瓜压成泥备用。
步骤5/10 点击查看大图
猪里脊切块，放入葱姜水中，浸泡10分钟腥。»用葱姜水浸泡可以很好的去掉腥味。
步骤6/10 点击查看大图
猪里脊、铁棍山药倒入辅食机，搅打成泥。
步骤7/10 点击查看大图
南瓜泥倒入锅中，再加入200毫升清水。
步骤8/10 点击查看大图
猪肉山药糊装入裱花袋，水开后挤入锅中，用筷子划成小段。
步骤9/10 点击查看大图
煮5分钟后加入生菜叶丝，再煮2分钟。
最后一步点击查看大图
嫩黄的南瓜肉汤出锅啦，靓丽的颜色小宝最喜欢了。南瓜的香甜味弥漫在厨房，舀一口放嘴里，不知不觉一大碗下肚了。妈妈们，心动不如行动，赶紧给宝宝做起来。

小贴士

●妈妈们如果家里没有裱花袋的话可以用保鲜袋代替，切记，口子不要剪得太大。 ●如果宝宝山药过敏的话，也可以用土豆替换哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-21

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