凉拌时蔬
炎热天不愿进厨房,给家人做这道凉拌时蔬,营养丰富,味道鲜美,做法简单。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所需各种食材,豌豆剥成粒,胡萝卜洗净去皮,紫甘蓝和香菜洗净备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中放水,水开将胡萝卜和豌豆焯一下,焯水的过程中放入少许盐,滴入2~3滴食用油,焯水约一分钟左右捞出,过冷水然后捞出控干水份。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中加入适量的水,放入洗干净的鸡胸肉,中火慢慢煮,10分钟左右关火捞出,一般用筷子能轻松插动即表示熟了。
-
步骤4/6
点击查看大图
将煮熟的鸡胸肉切成大一点的丁
-
步骤5/6
点击查看大图
将所有食材放入干净的盆中,加入味极鲜、现磨黑胡椒粉、盐、香油、糖、太太乐蔬之鲜拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
将拌好的时蔬装盘即可食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-22
凉拌时蔬的其他做法
凉拌时蔬的相关分类
凉拌时蔬的相关推荐
-
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7097022人看过 -
【减脂!滑蛋虾仁】
192747人看过 -
#餐桌上的春日限定#牛油果滑蛋虾仁吐司
124746人看过 -
法式扇贝
47546人看过 -
糖醋茄子
20787321人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
140993人看过 -
夏日开胃菜——凉拌时蔬
17356人看过 -
#美味开学季#荷塘时蔬
134629人看过 -
滑蛋炒虾仁#家常粤菜#
55936人看过 -
滑蛋虾仁盖饭
34929人看过 -
凉拌时蔬牛排#珍选捞汁 健康轻食季#
89084人看过 -
蛋皮沙拉
23969人看过