是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法

点击查看大图

韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱

浏览 506904 · 收藏 6576 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

今天用的是超模磨法魔芋挂面，它不同于市面上一般的有碱水气味的魔芋面，这款魔芋挂面去掉异味，改进口感，非常清淡，使其更像吃普通面条，但热量和碳水低太多，狂吃不胖，0脂肪、低热量，口感自然，色泽天然，非常适合减肥期或者生酮期代餐。食用方法还特别简单，沥干水分清水漂洗，直接凉拌或者炒，煮，卤，均可。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

超模磨法魔芋挂面一包

、

虾仁 6个

、

番茄 1个

、

生菜叶几片

、

料酒 1勺

、

白胡椒粉 1茶匙

、

食用油 4克

、

葱花少许

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
今天的主角，0脂肪低热量速食的超模磨法魔芋挂面。
步骤2/18 点击查看大图
准备主要食材:魔芋挂面一包，虾仁6个，番茄1个，生菜叶几片。
步骤3/18 点击查看大图
准备一点葱花。
步骤4/18 点击查看大图
虾仁开背去虾线，用料酒和白胡椒粉腌制；生菜叶洗净；番茄切几片备用，剩余番茄切碎备用。
步骤5/18 点击查看大图
打开超模磨法魔芋挂面，沥干袋中水分，清水漂洗3~4次。
步骤6/18 点击查看大图
用热水效果更佳。
步骤7/18 点击查看大图
沥干水分。
步骤8/18 点击查看大图
盛面碗中，放两片番茄装饰一下。
步骤9/18 点击查看大图
漂洗魔芋挂面的同时，炒锅放4克食用油烧热，倒入腌制过的虾仁。
步骤10/18 点击查看大图
喜欢白胡椒味的可以再加适量，翻炒入味。
步骤11/18 点击查看大图
倒入番茄碎。
步骤12/18 点击查看大图
小火翻炒，炒出番茄沙。
步骤13/18 点击查看大图
加少许水，适量盐，熬至浓稠，关火。
步骤14/18 点击查看大图
加生菜叶，烫一下捞出。也可以不烫，依个人习惯来。
步骤15/18 点击查看大图
摆放入魔芋挂面碗中，将浓稠的番茄汁浇在挂面上，撒葱花。
步骤16/18 点击查看大图
近照来一张。
步骤17/18 点击查看大图
吃前拌匀。
最后一步点击查看大图
来，我喂你好吃的魔芋挂面。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-31

换个做法

魔芋挂面的相关分类

山楂火腿肠大闸蟹蒸螃蟹螃蟹皮皮虾更多

魔芋挂面的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许