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减肥刷脂利器海鲜西兰花锅

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大白兔奶粉

最近减肥，大家众所周知，海鲜脂肪低，蛋白质高，西兰花膳食纤维丰富，这个菜减肥吃再合适不过了
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
西兰花 300克
、
鸡精 适量
、
蛏子 200g
、
蛤蜊 200g
、
白蛤 200g
、
小葱 适量
、
香菜 适量
、
盐 适量
、
烤麸干 30g
烹饪步骤
小贴士

非常简单，但是也非常好吃～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-10

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