青菜烫饭
说实话，夏天真心是不爱做饭，围着炉子辛苦半天，娃再吃不了两口，真是闹心。懒人就得琢磨点“懒招儿”，但宝宝的营养还得跟上！ 这道青菜烫饭，可以说是宝宝的一款绝佳辅食，它有肉，有蔬菜，还有主食，蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素全都有。 口味清淡，营养全面，做法还简单。
-
步骤1/6
点击查看大图
食材大集合
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡胸肉洗净，切成适合宝宝咀嚼的大小，油菜只取叶子部分，同样切碎；
-
步骤3/6
点击查看大图
米饭倒入锅中，加水没过米饭，开大火煮开；
-
步骤4/6
点击查看大图
虾皮和鸡肉碎加进米饭里，煮熟
-
步骤5/6
点击查看大图
等鸡肉完全煮熟，米饭也软烂了，最后加入油菜碎；
-
最后一步
点击查看大图
最后等待汤汁稍微收干一些之后，加一点调味，就可以关火盛出啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-13
青菜烫饭的其他做法
青菜烫饭的相关分类
青菜烫饭的相关推荐
-
懒人必备！超简单葱油鸡饭，香到舔盘
47356人看过 -
蒸米饭
951314人看过 -
#换着花样吃早餐#5分钟做好一直老妈烫饭 满满一碗 热气腾腾
160918人看过 -
腊肠炒饭
1037242人看过 -
老南京菜泡饭之三丝烫饭
24989人看过 -
川式肉末茄子/鱼香茄子做法
2205812人看过 -
鱼香茄子
49482586人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
241360人看过 -
蒸米饭
1460259人看过 -
#餐桌上的春日限定#减脂餐之三文鱼牛油果波奇饭（附温泉蛋）
795776人看过 -
老上海咸肉菜饭
157382人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#鲜美的咸肉冬笋蒸蛋饺
98814人看过
