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【菜团子】别再错误养生，这种主食随便吃！

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粗粮是很多追求健康人士很喜欢的食物，但粗粮往往很难做得精致又美味。今天纳米老师给大家支招，这种粗粮菜团子用玉米粉混合面粉做皮，包裹丰富的馅料，好看好吃，营养更全面均衡，可以作为主食的新选择！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
面团：
、
玉米细粉 250克
、
中筋面粉 250克
、
鸡蛋 1颗
、
酵母粉 4克
、
内馅：
、
鸡毛菜 350克
、
胡萝卜 1根
、
鸡蛋 2个
、
虾皮 20克
、
盐 3克
、
蚝油 20毫升
、
芝麻油 少许
、
葱花 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-16

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