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蒜蓉蒸秋葵

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@天天有美食

男人吃了大补的一道美食你懂的
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
秋葵 400克
、
盐 2克
、
食用油 15克
、
葱花 适量
、
蒜蓉 50克
、
蒸鱼豉油 15克
烹饪步骤
小贴士

秋葵焯水时间不宜过长，蒸锅上汽再放入秋葵蒸的时间不要超过5分钟，时间太长口感就不脆了而且营养也会流失大家一定要注意

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-18

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