工作日午餐便当(蛋炒饭+腌渍黄瓜)
低脂,好吃,工作日午餐便当
23克
34克
74克
637
千卡
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步骤1/14
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食材一览
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步骤2/14
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切菜吧
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步骤3/14
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青椒切丁,葱花切末
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步骤4/14
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黄瓜切片
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步骤5/14
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黄瓜加盐腌渍一下
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步骤6/14
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锅里放油,倒入打散的鸡蛋
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步骤7/14
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鸡蛋成型后,加入青椒丁和葱末
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步骤8/14
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加入米饭和盐,翻炒至熟即可。
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步骤9/14
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米饭放入便当盒一层
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步骤10/14
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腌渍好的黄瓜放入另一层,撒坚果仁
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步骤11/14
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特写炒饭,很有食欲
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步骤12/14
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哇,午餐便当美美哒
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步骤13/14
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特写
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最后一步
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发布于 2019-06-18
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