无油无糖的减肥面包
经过无数次的尝试，终于研究出了这个食谱。 虽然有些小夸张。不过这个真的是非常非常好的健康的减肥早餐。还可以做三明治哦。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
先倒入160ml的水或者牛奶。（水的话要是温水比较好）
-
步骤2/7
点击查看大图
放一颗鸡蛋。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入面粉250克。（其实我尝试过做面包，不一定非要是高筋面粉，中筋面粉也一样可以。所以不想要那么麻烦。）
-
步骤4/7
点击查看大图
放入3克的盐
-
步骤5/7
点击查看大图
4克的酵母，把他埋住。
-
步骤6/7
点击查看大图
最后就完成了。这个步骤是全麦面粉，没有放黑麦的。
-
最后一步
点击查看大图
美滋滋做早餐可棒了，也可以做三明治。黑麦面包质地比普通白面要重，但热量很低。
减肥的小仙女们都可以用这个食谱哦。不会对减肥有太大影响。虽说可以减肥，但也不能一直吃，也要控制量。加油＾０＾~一定能瘦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
减肥面包的相关分类
减肥面包的相关推荐
-
减肥餐～凉拌猪肝
355265人看过 -
烤蛋挞皮包汤圆
54240人看过 -
鸡蛋羹
7734人看过 -
油淋山药
1981678人看过 -
油甘瘦肉水
8622人看过 -
无烤箱的烤面包
61142人看过 -
#中秋团圆食味#温暖又营养的白菜炖豆腐
2945955人看过 -
鸭子堡
398662人看过 -
牛奶鸡蛋羹
649680人看过 -
油酥火烧
139550人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5491993人看过 -
减肥随便吃的低卡菜-凉拌木耳菜
133181人看过
