奶香南瓜玉米汁
只需这一杯，就富含了我们身体所需的蛋白质，维生素和纤维素以及其他各种营养成分，并且口感和味道都比单纯的牛奶好了太多。如果您是宝妈，在为孩子的早餐而烦恼的话，建议您试试这个做法，没准儿孩子会喜欢上哦！那么我们现在就来一起做做吧！
-
步骤1/7
点击查看大图
将南瓜削皮，切成小块。（老南瓜的皮一般都很硬，皮不好削，可以放在案板上用切的方式削皮，这样安全又快速）
-
步骤2/7
点击查看大图
买来的甜玉米洗净，切成两段，然后竖着一排排地把玉米粒切下来。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里放入适量水，放入南瓜和玉米粒，煮至南瓜和玉米粒都熟透。
-
步骤4/7
点击查看大图
把煮好的南瓜和玉米粒放入榨汁机里。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入牛奶。注意牛奶不要超过了榨汁机的最高线，如果榨汁机太小，一次性打不完，可以分多次打。
-
步骤6/7
点击查看大图
打1分钟左右，想要更细腻的口感可以多打一会儿。
-
最后一步
点击查看大图
打好的南瓜玉米汁倒入杯中，按自己的口味加点糖即可。还可以加点茉莉花，薄荷之类的装饰一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
南瓜玉米汁的其他做法
-
#流感季饮食攻略#“补肺高手”荸荠南瓜玉米汁‼️
-
#新年好食，只炼好事#奶香炼乳南瓜小米玉米汁
-
山药南瓜玉米汁（祛湿排毒养颜）
-
美白淡斑-银耳南瓜玉米汁 #春日养生局#
-
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#奶香南瓜玉米汁
-
玉米汁
南瓜玉米汁的相关分类
南瓜玉米汁的相关推荐
-
番茄土豆炖牛腩
47649811人看过 -
蒸米饭 #好吃不上火#
2308379人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#荷塘小炒
1782387人看过 -
#洗手作羹汤#燕麦薏米浆
78576人看过 -
南瓜蒸米饭
274477人看过 -
荸荠炒肉丝
158682人看过 -
好吃的蒸米饭～方法简单永不翻车
25976人看过 -
荸荠炒肉
95224人看过 -
海鲜粥
13741人看过 -
#精致一人食#皮蛋拌豆腐
179056人看过 -
不会蒸米饭？
35457人看过 -
茄汁大虾
31521704人看过
