白灼秋葵
秋葵本身和芦笋一样，白灼就非常香了，再淋上蒜香味的汤汁，一口咬下去，脆脆外皮柔柔的汁水，反正我很喜欢啦！
-
步骤1/8
点击查看大图
秋葵洗净，不要切开，要不然里面的汁水会在焯水的时候流出，太浪费了。
-
步骤2/8
点击查看大图
热水焯一下，水中放几滴油
-
步骤3/8
点击查看大图
捞出切掉上部分
-
步骤4/8
点击查看大图
多点蒜，挤成蒜末
-
步骤5/8
点击查看大图
调汁，生抽、蚝油、水，自己看量，不要太咸
-
步骤6/8
点击查看大图
油热炒蒜末，小火炒出蒜香
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入调味汁，烧开锅关火
-
最后一步
点击查看大图
淋汁，完成！
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-03
白灼秋葵的其他做法
白灼秋葵的相关分类
白灼秋葵的相关推荐
-
栗子鸡块
44669人看过 -
炸虾(炸鱿鱼须/炸洋葱圈)
32876人看过 -
蒜蓉西兰花
17893358人看过 -
吮指皮皮虾
256275人看过 -
清炒荷兰豆
12500901人看过 -
西兰花炒虾仁
14371923人看过 -
萝卜丸子
895145人看过 -
蒜香椒盐皮皮虾
476910人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#白灼生菜
153381人看过 -
上海青炒香菇
54828人看过 -
#换着花样吃早餐#洋葱炒鸡蛋
10679172人看过 -
芹菜炒香干#父亲节，给老爸做道菜#
1580809人看过
