甜菜根牛奶饮
不喝垃圾饮料，夜宵可以代替饮料喝， 真的好喝。 一个甜菜根打汁可以冲饮N多份， 人少可以取半个打汁， 不然一天都喝不完， 每次只需舀一两勺兑500ml牛奶， 粉粉的红色超靓。 甜菜根可以搭配其他果蔬一起打汁， N人N种搭配，这里我就来个单品。
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步骤1/6
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甜菜根一去皮切片。
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步骤2/6
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沸水煮1分钟捞出切碎入料理机，再入150g温开水打成汁。
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步骤3/6
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按键调至快档打成汁，可不过滤，因为是要调牛奶冲饮的，连渣一起倒出。
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步骤4/6
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舀取两勺。
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步骤5/6
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兑牛奶，喝多少调多少，颜色也是可以按自己喜欢调深色或浅色水液不同比例调到适宜即可。
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最后一步
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即可食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-04
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