红豆薏米水
浏览 15841 · 收藏 42
将做法保存到手机
喝了一周瘦了2斤 没有改变其他习惯
营养分析
查看详情
1克
7克
27克
137
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
薏米需要提前在锅里炒十五分钟左右,有香味即可 一次可以多炒一点 放在密封罐子里
-
步骤2/3
点击查看大图
红豆薏米清洗一下 放在砂锅里 砂锅装满水 大火煮开 转小火二十分钟 停火后再多闷一会 我一般晚上煮 所以焖一宿 第二题直接喝 比较浓郁 也可以当天喝
-
最后一步
点击查看大图
每天当水喝 祛湿排毒 注意这里面的红豆其实不是红豆 是赤小豆哦 红豆没有祛湿功效
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-06
换个做法
红豆薏米水的相关分类
红豆薏米水的相关推荐
-
红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤
252499人看过 -
#换着花样吃早餐#红豆薏米水
289224人看过 -
除湿神器红豆薏米水
164600人看过 -
90%人都做错的【红豆薏米水】!其实2步就搞定!
158997人看过 -
红豆薏米水
66973人看过 -
红豆薏米水
55275人看过 -
#餐桌上的春日限定#红豆茯苓薏米水
64435人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25254111人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32319309人看过 -
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
5639606人看过 -
凉拌豆角
211071人看过 -
凉拌茄条#硬核菜谱制作人#
247502人看过