低卡燕麦红糖饼干
燕麦不仅有很高的营养，同时具有高饱腹的效果，食用燕麦增加饱腹感，可以避免吃得太多摄入过高热量。
-
步骤1/6
点击查看大图
将所有材料混合在一起。黄油软化就好，混合就可以啦！
-
步骤2/6
点击查看大图
我们把面团转到油纸上，面团比较粘，用刮刀操作，避免碰手，黏在手上不舒服啦！然后再借助油纸揉成圆形的长条。
-
步骤3/6
点击查看大图
冷冻2小时之后，拿出会问30秒。30秒，别太久了！用普通的刀切成5毫米厚度的饼干块！我一共做了25块。
-
步骤4/6
点击查看大图
入烤箱，烤箱预热165度，20分钟！
-
步骤5/6
点击查看大图
烤好之后，放凉，立刻放到密封袋或者饼干盒子中保存。1礼拜左右吃完！
-
最后一步
点击查看大图
自己做的糖份和淀粉含量什么的都能控制。减肥期间也不怕吃！随手带着两餐中间的零食不错！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-11
低卡燕麦红糖饼干的相关分类
低卡燕麦红糖饼干的相关推荐
-
不用费心绿豆汤
138751人看过 -
手擀鸡蛋面
13731人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 鲜虾炒杏鲍菇
150161人看过 -
【宝宝辅食】鱿鱼土豆饼
43883人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7600451人看过 -
手擀面的肉丝面条
21691人看过 -
手擀面条
432892人看过 -
#冬季滋补花样吃法#香煎豆腐
930547人看过 -
家炖刀鱼
298246人看过 -
#豆果10周年生日快乐#在家自制香菇肉酱
212474人看过 -
自制牛肉酱 | 米饭面条好搭配
239140人看过 -
米饭杀手酱小土豆
18362人看过
