宝宝辅食之鳕鱼胡萝卜山药泥
鳕鱼是公认的宝宝辅食最佳鱼类，鳕鱼首选银鳕鱼，给宝宝搭配蔬菜泥，营养更丰富，拌粥拌面条都可以哦！这个鳕鱼泥适合8月龄以上的宝宝们。
-
步骤1/11
点击查看大图
鳕鱼洗净去皮去刺，胡萝卜去皮，山药洗净。
-
步骤2/11
点击查看大图
先蒸胡萝卜和山药。
-
步骤3/11
点击查看大图
10分钟后放上鳕鱼，一起再蒸10分钟即可，蒸好的山药胡萝卜要一压就成泥的程度。
-
步骤4/11
点击查看大图
胡萝卜切小块儿、山药去皮切小块儿放在榨汁杯中。
-
步骤5/11
点击查看大图
用搅拌器搅拌成泥状，不好搅拌的可以少加一些水。
-
步骤6/11
点击查看大图
取出后加上鳕鱼肉用勺子按压融合在一起。
-
步骤7/11
点击查看大图
完全融合后就可以给小宝宝享用啦！
-
步骤8/11
点击查看大图
好吃又营养哦！
-
步骤9/11
点击查看大图
成品1
-
步骤10/11
点击查看大图
成品2
-
最后一步
点击查看大图
成品3
1. 大宝宝的话可以直接将胡萝卜和山药用勺子压碎。
2. 鳕鱼可以提前用柠檬片加水泡一会儿去腥味，不过好的鳕鱼基本没有什么异味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-13
鳕鱼胡萝卜山药泥的相关分类
鳕鱼胡萝卜山药泥的相关推荐
-
咖喱鸡腿饭
560060人看过 -
南瓜小米汤
31312人看过 -
酸辣粉
3891857人看过 -
米汤泡蛋
45389人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19096650人看过 -
元气减脂早餐丝滑龙利鱼南瓜泥
91178人看过 -
西红柿炖豆腐
4185397人看过 -
清淡流食——木耳香菇粥
30326人看过 -
#硬核菜谱制作人#玉子豆腐蒸肉沫
572989人看过 -
炸酱刀削面
685931人看过 -
葱烧豆腐
433675人看过 -
水豆腐蒸肉沫--爱女如玉
21110人看过
