苹果烤燕麦
夏天了，为了能装进漂亮的裙子，很多小姐妹都为减肥烦恼，把不喜欢单独吃的燕麦，牛奶和苹果一起烤，酸甜可口，无糖无油，既能填肚子，又不担心长胖。
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步骤1/7
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将鸡蛋打散
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步骤2/7
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加入牛奶打散，如果想要口感细腻一些，可以过一次筛。
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步骤3/7
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倒入燕麦、玉米片、蔓越莓，混合均匀。
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步骤4/7
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苹果去皮切块，放入烤碗。
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步骤5/7
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倒入燕麦牛奶液。
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步骤6/7
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放入提前预热好的烤箱，170度20分钟。
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最后一步
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低脂健康，减脂的小伙伴们不容错过。
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发布于 2019-07-15
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