是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香蒜烤鸡胸 减肥食谱的做法 点击查看大图

香蒜烤鸡胸 减肥食谱

浏览 2.0万 · 收藏 160
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

三角猫__

低热量烤肉，天天吃烤肉明明也是能瘦的。 首先，选对肉你就成功了一半，鸡肉、牛肉、鱼虾等海鲜，都是高蛋白低热量的肉类，烤起来也很好吃；其次，很多时候热量都来自调料和烹饪方式，自己做，就能最大限度地控制这部分热量。 一块烤鸡胸，含有充足的蛋白质和幸福感，让你体会大口吃肉的快乐。 热量 185 千卡 | 碳水 5 克 | 蛋白质 29 克 |  脂肪 5 克
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 150g
、
大蒜 10g
、
橄榄油 3g
、
柠檬汁 2g
、
蜂蜜 2g
、
黑胡椒 1g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-18

换个做法

香蒜烤鸡胸的其他做法

香蒜烤鸡胸的相关分类

夏季 冷面 绿豆汤 捞汁小海鲜 豇豆 绿豆沙 更多

香蒜烤鸡胸的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许