是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
莲藕山药糊的做法 点击查看大图

莲藕山药糊

浏览 21.8万 · 收藏 5413
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

深圳扁扁

莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。 山药是多年生草本植物，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 莲藕山药糊滋阴润肺，清热化痰，就算没有咳嗽症状也是适合饮用的。但是脾胃虚弱的人慎服。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莲藕 100克
、
山药 100克
、
红枣 6个
、
冰糖 15克
烹饪步骤
小贴士

1、可以放入红糖补血活血。 2、如果喜欢浓稠的水可以少放点，或者多放点山药和莲藕。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-23

换个做法

莲藕山药糊的相关分类

梭子蟹炒年糕 梭子蟹 凉拌 肉馅 罗氏虾 冬瓜 更多

莲藕山药糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许