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豉汁烤鸭脯饭

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Monica0918

最近在减肥，每天吃鸡胸肉口感太柴，换个花样尝尝。于是买了鸭脯肉，顺便买了肉桂粉，肉豆蔻粉，丁香粉，姜黄粉，从来没有用过，也不知道怎么用，那就来一次勇敢的尝试吧。本来不知道会做出个什么东西，没想到味道还不错ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~ 减肥一定要把鸭皮撕掉呀，我纯粹是为了摆盘好看。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸭脯肉 200g
、
盐 2g
、
白胡椒粉 3g
、
肉桂粉 1g
、
肉豆蔻粉 1g
、
丁香粉 1g
、
姜黄粉 1g
、
李锦记豉油鸡汁 10g
、
姜 5g
、
西兰花 30g
、
胡萝卜 20g
、
香菇 15g
、
丘比青梅口味沙拉汁 10g
、
好侍七味粉 2g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-27

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