小红锅出品：宝宝早餐-瓠子太阳蛋
虽然瓠子的营养价值没有其他蔬果那么丰富，但是瓠子里含有一种叫干拢素的诱生剂，可以提高机体的免疫力，抵抗肿瘤的发生，所以宝宝适当吃瓠子，有利于身体健康。鸡蛋是宝宝每天都要吃的，瓠子和鸡蛋的结合，满足孩子对食物多样性的要求
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步骤1/8
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备齐所有食材
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步骤2/8
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将瓠子洗净刨丝，软的地方需要用刀切丝
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步骤3/8
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将面粉加入瓠子丝中
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步骤4/8
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边搅拌边加入适量清水，浓稠度如图所示即可
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步骤5/8
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麦子厨房小红锅刷油预热
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步骤6/8
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待麦子厨房小红锅预热完成后，将瓠子丝放入平盘中，堆成一个圆形，中心一圈压深一些后打入鸡蛋
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步骤7/8
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麦子厨房小红锅加热8分钟后即可开盖观察鸡蛋有没有熟透，由于给小宝宝吃的鸡蛋必须熟透后再给宝宝食用
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最后一步
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待鸡蛋完全熟透后即可出锅冷却，切开中间蛋黄，可以用小勺子喂给宝宝吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-04
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