是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
几分搞定的减脂餐烤鸡脯肉的做法 点击查看大图

几分搞定的减脂餐烤鸡脯肉

浏览 12.6万 · 收藏 2580
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

郭大莫

夏季缺少不了的主题：减肥。都说减肥7分靠吃，3分靠运动。保证基础的营养摄入后，开始运动吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 100g
、
胡萝卜 半个
、
西兰花 60g
、
番茄 1个
、
生菜 5片
、
生抽 少许
、
黑胡椒碎 2g
、
料酒 少许
、
#维生素A #低热量#低胆固醇
烹饪步骤
小贴士

100g鸡肉热量144千卡 100g胡萝卜热量39千卡 100g西兰花热量36千卡 100g番茄热量15千卡 100g生菜热量16千卡 即使一天不运动，这份减脂餐的热量也是自身代谢能够代谢完的，固然不会长脂肪啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-05

换个做法

烤鸡脯肉的相关分类

家常味 热菜 荤菜 梭子蟹炒年糕 梭子蟹 凉拌 更多

烤鸡脯肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许