冬瓜肉沫蛋花汤
炎炎夏季来碗清热解暑,降脂减肥的冬瓜肉沫蛋花汤,应该是不错的选择吧?!
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步骤1/11
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食材洗净备用。
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步骤2/11
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冬瓜去皮去籽,切成丁。
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里脊切丁或剁馅。
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步骤4/11
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香菜切成沫。
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步骤5/11
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鹌鹑蛋打入碗中。
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步骤6/11
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加入三倍至四倍的水打匀。
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步骤7/11
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肉丁放入锅中,加水,大火烧开,撇去浮沫。
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步骤8/11
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加入切好的冬瓜丁,加盖炖约5分钟。
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步骤9/11
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将打匀的鹌鹑蛋加入沸腾的锅中。
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步骤10/11
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水再次沸腾时用筷子将蛋花打匀。
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最后一步
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撒入香菜出锅即可。可根据个人口味加胡椒、香油等。
鹌鹑蛋换成鸡蛋一样,一定要加水打匀,这样做的蛋花口感更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-10
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