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花蛤炖蛋的做法

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花蛤炖蛋

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鸡蛋羹是非常美味的食物，鸡蛋应该算是世界上最简单的蛋白质，最有营养的鸡蛋吃法就是水煮蛋，但是水煮蛋吃多了很容易腻，所以最近我已经放弃水煮蛋，而改成了做鸡蛋羹，每一天变着花样吃蛋羹，也是蛮幸福的。这是花蛤炖蛋，花蛤是之前婆婆煮的时候抓了一些，所以没有留花蛤汤，如果用花蛤汤来炖蛋，味道可能会更香，更好吃的。

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9克
13克
3克

141
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 2只

、

花蛤适量

、

生抽 1勺

、

盐少许

、

葱花少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材，煮好的花蛤和两个鸡蛋。
步骤2/10 点击查看大图
花蛤先摆好备用。
步骤3/10 点击查看大图
2个鸡蛋加少许盐。
步骤4/10 点击查看大图
搅打均匀。
步骤5/10 点击查看大图
加入鸡蛋液1.5倍的温水，这里强调下要用温水，不能太热，也不能是自来水。
步骤6/10 点击查看大图
过筛，过筛很重要，这是鸡蛋羹嫩滑的关键。
步骤7/10 点击查看大图
把过筛好的鸡蛋液倒入摆放了花蛤的容器里。
步骤8/10 点击查看大图
蒙上保鲜膜戳洞后把鸡蛋液摆入ACA北美电器小白蒸烤箱里从下往上第二格，选择蒸模式100度30分钟，如果没有蒸烤箱，普通的蒸锅也是一样的，时间可以短一些，15分钟左右差不多了。
步骤9/10 点击查看大图
蒸好的蛋羹小心地取出，撕去保鲜膜，撒上葱花。
最后一步点击查看大图
最后淋上适量生抽就可以开吃了，非常美味哦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-13

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