清爽开胃小炒『荷兰豆炒虾仁』
很清爽、很健康的一道家常小炒 也非常适合做给宝宝吃 每周上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券！划重点：所有菜谱都可参与活动 #戳链接#
-
步骤1/8
点击查看大图
干木耳，用温水泡发。荷兰豆掐掉头尾，已经待用。准备蒜片待用。
-
步骤2/8
点击查看大图
虾仁开背，取出虾线
-
步骤3/8
点击查看大图
然后加一勺白胡椒粉，加两勺淀粉，抓匀。腌十分钟左右。
-
步骤4/8
点击查看大图
起锅热油，油热后下入虾仁，煎至两面变色，盛出待用。
-
步骤5/8
点击查看大图
锅内留底油，下荷兰豆和木耳。加半勺盐，一勺耗油炒匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
加半勺糖，加入蒜片，再加入虾仁，炒匀即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
虾仁裹上淀粉
既可以锁住水分
而且口感也更滑嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-19
荷兰豆炒虾仁的其他做法
-
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
-
鲜香味美的黑椒荷兰豆炒虾仁，低卡营养～
-
#晒出你的中秋团圆饭#鲜香爽脆的荷兰豆炒虾仁
-
#精品菜谱挑战赛#南瓜荷兰豆炒虾仁
-
下饭菜……荷兰豆炒虾仁
-
低脂好吃荷兰豆炒虾仁
荷兰豆炒虾仁的相关分类
荷兰豆炒虾仁的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19109345人看过 -
蚝油生菜
32252052人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27206887人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9909508人看过 -
#花10分钟，做一道菜！# 油焖茭白
13891151人看过 -
超美味的油焖大虾
22219498人看过 -
红烧牛肉面
186167人看过 -
凉拌腐竹
4092309人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16843821人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2065509人看过 -
自制麻辣香锅
9219855人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦～牛肉炒菜心
599307人看过
