减脂西蓝花
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西蓝花切开用热水煮半熟，然后平底锅放一点点橄榄油。凉油放蒜末，炒香以后放西蓝花，放蚝油生抽，然后翻炒就出锅拉。不需要放盐，好吃还减脂。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-19
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