白萝卜烧牛肉

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前两日做大块卤牛肉切剩下的一些小块边角料待处理，便想着以哪种蔬菜辅助炖了吃，在土豆与白萝卜之间纠结了好一会儿，决定选白萝卜。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，而且它热量低，与牛肉搭配，既可以补充蛋白质又不增加体重。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

牛肉 500g

、

白萝卜 400g

、

大葱适量

、

姜片 5片

、

红油豆瓣酱 1勺

、

生抽适量

、

老抽适量

、

花椒 15粒

、

八角 1个

、

香叶 2个

、

小茴香 3g

、

桂皮 1小块

、

草果 1个

、

冰糖 10g

、

盐适量

、

花雕酒（料酒） 1瓶盖

、

花生油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材：牛肉，白萝卜。调味料：红油豆瓣酱、葱、姜、八角、花椒、香叶、桂皮、草果、小茴香、冰糖、花雕酒（料酒）、生抽、老抽，盐。
步骤2/6 点击查看大图
牛肉洗净切成差不多大小的块状，白萝卜去皮洗净切厚圆片。
步骤3/6 点击查看大图
锅里入冷水，放入牛肉块，开火煮沸至血沫浮起，捞出冲洗干净待用。
步骤4/6 点击查看大图
净锅入油适量，油热下葱段、姜片，下红油豆瓣酱炒香，下入牛肉块，沿锅边淋入花雕酒，翻炒均匀后添入足量热水，加入生抽、老抽、冰糖、八角、花椒、香叶、桂皮、草果，小茴香，大火煮沸一会儿后改中小火慢炖。
步骤5/6 点击查看大图
锅中牛肉炖一个小时后，加入备好的白萝卜，加适量盐，继续炖煮半小时，至牛肉软烂，萝卜透明，即可将火调大点收浓汤汁，然后出锅盛盘。
最后一步点击查看大图
至此，'白萝卜烧牛肉'就做好了。