是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清蒸鱿鱼仔的做法 点击查看大图

清蒸鱿鱼仔

浏览 6.2万 · 收藏 241 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

老板电器

鱿鱼富含蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，硒、碘、锰、铜等微量元素也十分丰富。是一种高蛋白、低脂肪、低热量，营养价值毫不逊色于牛肉、金枪鱼的食品。
食材清单 加入采购清单
小章鱼 6只
、
葱 7g
、
小米辣 3g
、
蒜 8g
、
蒸鱼豉鱼 15g
、
油 15g
、
糖 1g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-05

换个做法

清蒸鱿鱼仔的相关分类

清蒸大闸蟹 栗子 大闸蟹 牛肉汤 板栗 茭白 更多

清蒸鱿鱼仔的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许