营养蛋羹
宝宝在6个月之后就可以吃辅食了,给宝宝的辅食摄入,应该随着年龄的增加慢慢加量,而3岁前更应严格按照喂哺表,保证宝宝足量的奶水。1岁的时候,妈妈可以在给宝宝每日3次的喂哺之外,做些鸡蛋羹给宝宝吃,鸡蛋羹的制作,一开始建议用宝宝最熟悉的奶粉,冲泡后混合鸡蛋液来制作,这样的蛋羹,不仅营养更丰富,还有淡淡的奶香在其中,更能让宝宝顺利食用。 1-3岁的宝宝,其智力、骨骼、身体都进入到了全面发育的关键时期,初为父母,想给孩子的一切呵护,都希望是最好的,特别是在宝宝成长的过程中,选择一款放心又营养的奶粉,至关重要。多位宝妈给我推荐:美赞臣蓝臻3段奶粉是明智的选择。 每一罐美赞臣蓝臻3段奶粉,都含有丰富的乳铁蛋白、维生素、矿物质含量,帮助宝宝度过抵抗力的薄弱期,完善自己的免疫力系统,为宝宝健康成长提供保护力、促进宝宝智力发育、呵护宝宝娇弱脾胃。 美赞臣蓝臻3段奶粉中,含有丰富的维生素D、钙和铁,钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要成分,可维持成长发育足够的骨密度;维生素D可促进钙的良好吸收, 1-3岁的宝宝,活泼好动,他们对周围的世界充满了好奇和求知欲,只有让宝宝摄入足够的钙,宝贝才能吃饭香、运动力十足。
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1-3岁的宝宝,可以吃的辅食种类更多,但不可本末倒置,要在保证每天足量的美赞臣蓝臻3段奶粉摄入后,再辅之以其他营养食物的摄入。因为美赞臣蓝臻3段奶粉配比科学,更接近妈妈初乳,其营养价值不可替代。
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美赞臣蓝臻3段奶粉包装严密,开盖方便,奶质细腻平滑,优质荷兰进口奶源,品质保证。
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37度温水冲泡后不挂壁,说明颗粒十分细腻均匀,更能呵护宝宝肠胃。
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开盖后可以闻到淡淡而持久的奶香,包装上更是印有详尽的冲调说明和喂哺表,便于初为人母的妈妈们给宝宝科学喂哺。
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准备好食材,冲泡奶粉的水要煮沸后晾至37-40度,切10-15克的胡萝卜蓉,在蛋羹蒸好后放入。
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做鸡蛋羹,鸡蛋和水的比例一般是1:3,所以冲泡的奶粉的量可依据此制作。
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鸡蛋液和冲泡好的奶粉混合后,过一遍细筛,得到更为细腻的蛋奶液体。
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接着在碗上覆盖保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎4-5个眼,这样蒸出来的蛋羹不会有孔洞,口感更绵软顺滑。
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最后一步
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蒸锅上汽后蒸8分钟,晾到温热后撒上事先切好的胡萝卜蓉即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-09
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