菠菜小花饼 宝宝辅食食谱
“参考月龄:10个月以上 颜值满分还营养,顺便就解决了娃不爱吃蔬菜的问题,今天我给儿子做的这个早餐真是太满意啦,一定要告诉你!” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
10克
22克
53克
384
千卡
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步骤1/9
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参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:普通面粉67克、菠菜汁15克、鸡蛋1个、蛋黄1个(20克)操作时间:20分钟美味指数:★★★★★
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步骤2/9
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先在60克的面粉中加入15克波菜汁。*菠菜汁可以替换成等量清水,除了菠菜,你们也可以将其他娃不爱吃的叶菜类榨成汁,真的特别好用!
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步骤3/9
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面粉中继续打入1个鸡蛋,将食材搅拌均匀,放好备用。
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步骤4/9
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蛋黄中加入剩余的7克面粉,用筷子搅拌均匀。
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步骤5/9
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将菠菜糊和蛋黄糊,分别装入2个裱花袋中,裱花袋底部剪一个小口。*没有裱花袋的姐妹就用家里的保鲜袋代替,同样在底部剪一个小口就好。
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步骤6/9
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不粘锅表面刷油,先挤入蛋黄糊,做成小圆圈的形状。
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步骤7/9
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接着在蛋黄糊的四周,用菠菜糊继续挤5个均匀的圆圈,做成小花的形状。*注意:这里的菠菜糊一定要紧挨着蛋黄糊来挤,否则就无法连在一起了。
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步骤8/9
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开小火,焖至完全熟透的状态。*焖个几分钟,像我这样轻轻铲一下,发现表面凝固且很容易铲起来,就是熟透了。
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最后一步
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美美的小花朵放入盘中,晾一晾就可以让娃抓着吃了,颜值高制作还简单,一定要试一试!
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu996需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-17
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