黄桃雪燕皂角米银耳羹
9月可是黄桃的季节，怎能错过这么好吃的黄桃，今天分享一款黄桃雪燕皂角米银耳羹，雪燕是一种很珍贵的植物木髓分泌物,通过泡发之后就能很好的发挥到减脂润肠的作用，养颜美容，皂角米属于植物胶质含量多的食材,含有很多丰富的化合物、维生素也是很丰富的,同时也是一种高能量高碳水化合物,低蛋白低脂肪的食物，银耳是最常见的滋补佳品，这四样组合在一起，完美~
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步骤1/10
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准备好食材，雪燕，皂角米提前浸泡一晚，中间换水两次，干银耳用剪刀✂剪碎泡发
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步骤2/10
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美食锅装1000ml清水慢慢煮银耳
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步骤3/10
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银耳煮开煮软后，加入皂角米
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步骤4/10
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黄桃去皮切块
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步骤5/10
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放入锅中继续煮
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步骤6/10
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接着放入冰糖
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步骤7/10
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雪燕最后放，煮十分钟就可以，不能煮的过久，时间过久就变成水了
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步骤8/10
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熬煮十分钟起锅
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步骤9/10
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装盘开吃，酸酸甜甜的黄桃，满满蛋白质的雪燕皂角米银耳羹就做好了
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最后一步
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今天的黄桃雪燕皂角米银耳羹美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎关注我，给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，每天更新哦^_^
量自己控制，熬到浓稠是最好的状态
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-19
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