橙香烤鲈鱼 — 照烧风味
过节期间婆婆给了我家几条鲈鱼 往年鲈鱼基本上不是蒸着吃就是红烧 真的是太没劲了 ~ 我准备自创一种新做法!抱着试试看的心态 我就开始做起来了 一条鱼我切成三段做了不同的方式 比如啤酒味儿的 柠檬味儿 还有这个橙子味的 前两种我已经pass了 真的很难吃 好好的鱼也浪费了 但是这个鱼肚子橙香味的我成功了! 好了废话不多说 那么开始吧 ~
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步骤1/10
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首先将鱼杀好把鱼鳍剪掉 清水洗干净 切三段然后擦干水分
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步骤2/10
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把鱼放在已经撒好薄盐的盘中 然后上边再撒一层薄盐腌制15分钟
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然后翻面再撒一层薄盐 腌制15分钟 用盐腌制鱼的主要目的是让其杀出水分
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步骤4/10
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腌好的鱼用清水把鱼身上的盐洗干净 放入盘中 用厨房纸吸干鱼身表面的水分 放置一边
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步骤5/10
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调料汁 用米酒3勺 生抽两勺 老抽一勺 红糖一勺 盐小半勺 橙子果肉搅拌均匀 我毕竟只腌一小段用料比较少 一整条鱼的话可以按比例多调点料汁
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步骤6/10
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将鱼放入调料汁内腌制 料汁淹没鱼身的话腌制15分钟 如果只有一面淹没 腌制一面15分钟 然后翻面继续腌制15分钟
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步骤7/10
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将鱼捞起放入烤箱 中层上下管200度 时间8分钟烤鱼期间可以先做配菜 配菜很简单 豆芽苗用沸水焯熟 海鲜菇沸水煮两分钟 沥干水分用橄榄油煎制微黄 装盘即可
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步骤8/10
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8分钟后将鱼放进调料汁 或者用刷子在鱼身刷一层调料汁再放入烤箱10分钟
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步骤9/10
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等到时间拿出来再刷一次酱汁 10分钟左右 烤到酱汁收汁即可 烤的期间一共刷两次酱汁收汁后取出装盘
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最后一步
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将鱼和配菜装好盘之后可在鱼身上撒一点椒盐 也可不撒 我用的自制调味酱装盘 也可以用辣酱黑胡椒汁 这里随意 根据个人口味 也可不需要
这道菜主要是鱼的烤法和调味料的调和 配菜随意添加 根据个人口味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-19
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