芦笋虾仁太阳蛋—早餐
芦笋配虾仁，清爽美味！
-
步骤1/8
点击查看大图
芦笋焯水虾仁煮熟
-
步骤2/8
点击查看大图
蛋黄和蛋清分离
-
步骤3/8
点击查看大图
模具刷油
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中刷油
-
步骤5/8
点击查看大图
锅小火微热，倒入蛋清
-
步骤6/8
点击查看大图
蛋清稍微凝固，放蛋黄，手扶住一会
-
步骤7/8
点击查看大图
直到固定，慢煎到你想要的熟度，脱模，还不够漂亮，火有点大，蛋清有气泡，我喜欢熟一些的，后续加一点水焖了一下，如果要加水，注意锅周围不要抹油哦！
-
最后一步
点击查看大图
摆盘，撒黑胡椒，配一盘水果，一片全麦吐司，一杯纯牛奶，美美的早餐！
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-24
芦笋虾仁太阳蛋的其他做法
芦笋虾仁太阳蛋的相关分类
芦笋虾仁太阳蛋的相关推荐
-
贝贝南瓜奶香蒸蛋
3997851人看过 -
黑椒牛扒
343301人看过 -
木瓜排骨汤
20085人看过 -
牛扒配菜之香烤杂蔬
15063人看过 -
西芹炒脆肉皖鱼
87017人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#香煎虾饼（老妈早餐）
139876人看过 -
自制圣诞雪人冰糖葫芦
853042人看过 -
红烧排骨
69823人看过 -
荷兰豆炒腊肠#寻味外婆乡传承春日宴#
133444人看过 -
百香果酸汤鱼 | 清新开胃
6269940人看过 -
苹果炖猪展
51091人看过 -
剁椒鱼头
6359771人看过
