爆炒红薯藤
红薯是一种非常营养又好吃的食物，其实它全身都是宝，连茎叶对我们的身体都是有极大的帮助，适当吃一些红薯藤可以补充身体各种元素，可以增强抵抗力，它里面含有的营养物质非常丰富，炒制也是非常的简单快捷，口感是极其的爽脆，无论是配稀饭还是干饭都是很不错的一道家常菜。还等什么呢！赶紧跟我学起来吧！
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步骤1/6
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红薯藤撕掉外皮哉掐成段状洗净；
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步骤2/6
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红辣椒洗净切成丝；
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步骤3/6
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锅内倒入适量金龙鱼稻谷鲜生植物调和油开大火烧热；
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步骤4/6
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再倒入红薯藤与红椒快速翻炒20秒左右；
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步骤5/6
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再放入适量的盐翻炒均匀即可关火；
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最后一步
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一盘青翠欲滴的爆炒红薯藤就完工啦！用料极其的少，炒制时间也极其的短，但口味却大大的赞哦！
1.红薯藤撕掉外皮后就要及时炒制，以免氧化变黑；
2.红薯藤易熟，要保持其翠绿的颜色以及脆嫩的口感，一定要大火急炒，整个炒制过程控制在一分钟内。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-10
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