超级快手的杂蔬炒虾仁
闺女最爱吃虾仁了，每到周末必须是虾仁的各种炒，这次给她做的杂蔬粒炒虾仁，这道菜高蛋白，丰富的膳食纤维，好吃不长肉，而且超级快手～
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步骤1/8
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冷冻虾仁解冻处理干净，放入1克白胡椒粉，一汤匙料酒，一小勺玉米淀粉，抓匀腌制10分钟
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步骤2/8
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杂蔬粒开水焯一下捞出备用
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步骤3/8
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腌制好的虾仁也用水焯两分钟
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步骤4/8
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跟杂蔬粒捞在一起备用
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步骤5/8
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起锅烧热，倒入少许底油，放葱花爆香
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步骤6/8
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倒入焯过水的杂蔬粒和虾仁翻炒半分钟
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步骤7/8
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倒入十克生抽，十克耗油翻炒两分钟，关火
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最后一步
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装盘享用吧，超级快手，超级好吃
放了生抽与耗油就不用放盐了，如果没有生抽，没有耗油，那就放一点点酱油，2-3克盐调味就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-15
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