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虾蓉肉沫蔬菜饼的做法

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虾蓉肉沫蔬菜饼

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10~30分钟 | 切墩(初级)

虾 8个

、

盐适量

、

胡椒粉适量

、

橄榄油适量

、

精猪肉适量

、

鸡蛋一个

、

西兰花适量

、

胡萝卜半个

、

淀粉适量

、

蘑菇粉适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鲜虾挑出虾线，剁成泥，猪肉剁成馅。
步骤2/10 点击查看大图
打入一个鸡蛋。
步骤3/10 点击查看大图
加入盐，胡椒粉，蘑菇粉搅拌。
步骤4/10 点击查看大图
西兰花焯水，剁碎。
步骤5/10 点击查看大图
胡萝卜剁碎。
步骤6/10 点击查看大图
西兰花和胡萝卜沫。
步骤7/10 点击查看大图
虾肉蔬菜沫一起搅拌均匀。
步骤8/10 点击查看大图
在放一勺淀粉，继续搅拌成粘稠状。
步骤9/10 点击查看大图
平锅加热倒入植物油，用小勺把调好的料煎至成两面金黄。
最后一步点击查看大图
小孩子喜欢吃，解决了孩子不爱吃肉和蔬菜的问题。这道菜老少皆宜。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-18

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