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葡萄干蒸南瓜

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南瓜是大家都熟悉的一种,瓜菜类的食物,由于南瓜当中的碳水化合物含量比较高,因而它也可以替代一部分主食,同时南瓜还和蔬菜一样,含有比较丰富的维生素,矿物质和膳食纤维,因而用南瓜来替代主食,它可以有助于我们血糖血脂的控制,有助于维持体重,而且还可以预防便秘,因而南瓜是有保健作用的一种食物。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

蒸烤箱的水箱一定要加入水,否则机器无法运行

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发布于 2019-10-24

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