茄汁豆腐
番茄的酸甜和豆腐的滑嫩相碰撞,每一口都回味无穷,加了一点蒜泥之后,还有提鲜的作用,唏哩呼噜就把一碗饭吃下去了,而且制作超简单!
15克
21克
25克
306
千卡
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步骤1/7
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准备食材:日本豆腐2个(约220克),蒜末15克,番茄酱40克,生抽2克,玉米淀粉5克
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步骤2/7
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碗中放入番茄酱、生抽、100毫升的清水和玉米淀粉,用筷子搅拌均匀。
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步骤3/7
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日本豆腐切块。
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步骤4/7
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开中火,平底锅热锅倒入少许油,放入豆腐块,煎5分钟。
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步骤5/7
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翻面,再煎3分钟。
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步骤6/7
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倒入蒜末和调好的酱料,用铲子搅拌均匀,再煮2分钟就可以啦。
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最后一步
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出锅后,盛出撒点葱花~
●可以在豆腐外面裹一些淀粉,煎的时候没那么容易碎。
●豆腐不宜切的太薄,制作过程中容易散,厚度在1厘米左右即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-30
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