烤贝贝南瓜
贝贝南瓜是我经常吃的，健身期间的主要碳水。曾经试过整个烤，但是觉得吃的时候里面的瓤稀溜溜的让人觉得有点恶心，所以还是喜欢先把瓤去掉，再切块烤。
-
步骤1/7
点击查看大图
贝贝南瓜两个
-
步骤2/7
点击查看大图
对半切开，用勺子把瓤抠掉。
-
步骤3/7
点击查看大图
把南瓜蒂部和它的肚脐眼的地方切掉，把南瓜切成小块。
-
步骤4/7
点击查看大图
淋上少许油，撒上盐和黑胡椒，油不要淋多了，一点点就好，不然烤出来的南瓜会很油。
-
步骤5/7
点击查看大图
用筷子拌匀，放到烤箱里，不需要预热，上下火200度，我用嵌入式烤箱烤二十分钟就好了，小烤箱用了四十分钟，所以要根据自己的烤箱脾气来定时间。
-
步骤6/7
点击查看大图
如何判断熟没熟，用筷子戳一下，软了就是熟了。
-
最后一步
点击查看大图
出炉装盘，开吃吧！
这个烤贝贝南瓜很简单，基本没有什么注意事项！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-03
烤南瓜的相关分类
烤南瓜的相关推荐
-
蒸个南瓜做早餐（贝贝南瓜）
2440207人看过 -
#夏日吃货嘉年华#火龙果燕麦奶昔
157957人看过 -
白菜豆腐粉丝煲
702811人看过 -
减脂版娃娃菜烧鸡腿肉
18181人看过 -
秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水
672747人看过 -
简单又快手，田园蔬菜汤
343256人看过 -
银鱼煎饼
240874人看过 -
珐琅锅焖鸡
31811人看过 -
馒头新吃法
36844人看过 -
#美食视频挑战赛# 海蛎煎蛋～全是蛋白的减肥餐
498921人看过 -
元气早餐——金枪鱼鸡蛋沙拉三明治
204011人看过 -
#一道菜表白豆果美食#开放式鳕鱼鸡蛋三明治
331349人看过
