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小朋友喜欢好看健康的-五彩丁

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我是小燕啊

胡萝卜含有大量胡萝卜素，多吃可以防癌抗癌降糖降脂.降血压，玉米也是，玉米中的不饱和脂肪酸含量较高，有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。玉米有利尿降压、降糖作用，颜色搭配也好看，小朋友特别喜欢吃
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 半根
、
茭白 一根
、
洋葱 半个
、
青豆 适量
、
玉米粒 适量
、
油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-07

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