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豌豆叶鱼饼汤

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陈米开

豌豆苗，在全国各地皆有种植，在南方特别是江南地区种植面积最广。其营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，还含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用；还能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除体内积热也有一定的功效
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豌豆叶 一小把
、
鱼饼 适量
、
香菇 一朵
、
油 适量
、
蒜头 2瓣
、
鸡粉 少许
、
胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-01

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