鸡胸肉三明治
每次家里买鸡吃的话,老是会剩下鸡胸肉,丢掉真的挺浪费的。于是把鸡胸肉取下拿来沾上面包糠烤熟,夹上两片吐司做成孩子喜欢的三明治,孩子吃得可开心了!而且鸡胸脂肪少,加多点蔬菜的话也适合减肥健身的朋友食用哦。
-
步骤1/10
点击查看大图
用刀取出鸡胸肉。
-
步骤2/10
点击查看大图
加入料酒,油,盐,生抽腌制十分钟左右。
-
步骤3/10
点击查看大图
腌制好后倒入淀粉拌匀。
-
步骤4/10
点击查看大图
一个鸡蛋敲入碗内打散,放入沾了淀粉的鸡胸肉,两面都要裹上蛋液。
-
步骤5/10
点击查看大图
再将裹了蛋液的鸡胸肉放入面包糠中滚一圈,两面均匀的裹上面包糠。
-
步骤6/10
点击查看大图
放入提前预热好的烤箱内,选择空气炸模式200度烤制20分钟左右。中途取出翻面,烤好后取出对半切开备用。
-
步骤7/10
点击查看大图
锅里倒入少许油,敲入一个鸡蛋煎熟。
-
步骤8/10
点击查看大图
去一块吐司,放上鸡蛋和鸡胸肉,挤上适量千岛酱。
-
步骤9/10
点击查看大图
再盖上一片吐司,摆上芝士片和另一片鸡胸肉,再挤上适量千岛酱,取一吐司片盖上,对半(对角)切开即可。
-
最后一步
点击查看大图
美味又营养好吃的三明治完成。自己做的就是这么的任性。
可以根据自己的口味需求增加一点蔬菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-03
鸡胸肉三明治的其他做法
鸡胸肉三明治的相关分类
鸡胸肉三明治的相关推荐
-
西葫芦鸡蛋饼
9470723人看过 -
佐粥小菜葱油黄瓜❗
98585人看过 -
白菜素包子
718315人看过 -
肉包子(多汁和发面秘技)
12098310人看过 -
绿豆汤
12868064人看过 -
曼步厨房 - 八珍豆腐煲
197620人看过 -
趣多多巧克力豆饼干
4326104人看过 -
趣多多巧克力曲奇饼干
4013321人看过 -
咸食
16265人看过 -
#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁
279495人看过 -
团团圆圆|清香不腻|蒸西葫芦小馅儿饼#中秋宴,名厨味#
583296人看过 -
改良版北方摊咸食(蔬菜饼)
11045人看过