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番茄焖饭

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落单食光

说到火爆全网的焖饭，自然属一颗番茄焖饭莫属了。当然它火，也是有理由的－做法简单又好吃！ 有时候不爱在厨房过多折腾，这种饭菜一锅出的焖饭真的特别好，就算是寒冷的冬日，来上这么一锅热气腾腾的饭，简直太幸福！
营养分析 查看详情

14克
22克
42克

343
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
番茄 一个
、
胡萝卜 半个
、
西兰花 一朵
、
火腿 一块
、
玉米粒 适量
、
金龙鱼小鲜米 两杯
、
食用油 一勺
、
生抽 两勺
、
盐 适量
、
土豆 一个
烹饪步骤
小贴士

因为番茄本身有很足的水分，所以加入的清水，一定要比平时少点。 这里我用的是金龙鱼的小鲜米，米超级新鲜，不是超市那种卖的米可比的。所以煮出的米饭特别的香，口感也特别好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-08

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