宝宝辅食:三文鱼蒸饭
牛肉营养成分全面,高蛋白低脂肪,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉,而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。 牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收,一般来说,8m+的宝宝就可以吃牛肉了。
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步骤1/7
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柠檬片平铺在三文鱼上腌制15min,去腥
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步骤2/7
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三文鱼切碎
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步骤3/7
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胡萝卜去皮切碎
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步骤4/7
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芹菜切碎
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步骤5/7
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芹菜胡萝卜焯水2min
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步骤6/7
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鸡蛋软米饭蔬菜碎和三文鱼碎混合搅拌
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最后一步
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容器抹油,上锅蒸20min
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-10
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