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荷兰豆炒腊肠

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桃花抹香

　荷兰豆又称荷仁豆、剪豆、刀刀豆等，是蝶形花科豌豆属植物，荷兰豆质嫩清香，深受人们喜爱，含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素以及人体必需的氨基酸等。荷兰豆中还含有特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有非常重要的作用
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荷兰豆 250g
、
腊肠（香肠） 2根
、
食用油 适量
、
盐 少许
、
蒜头 3瓣
、
葱头 2个
烹饪步骤
小贴士

我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗，仅供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-13

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