蒜蓉炒小白菜
在小白菜中含有的一些维生素c和胡萝卜素，都是极其丰富的，这是其它的蔬菜无法比及的，经常吃小白菜能够有效地摄入这些营养物质，可以滋润我们的皮肤，让我们的皮肤变得更加的光滑细嫩，而且还可以有效促进皮肤细胞的代谢，特别适合皮肤粗糙的人群，经常的食用小白菜。可以把小白菜作为美容养颜，润泽肌肤的食材来吃。
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步骤1/7
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小白菜摘去老叶，冲洗干净，控干水。
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步骤2/7
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把洗好的小白菜切小段。
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步骤3/7
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蒜头拍碎，锅中放油爆香蒜头。
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步骤4/7
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下入小白菜翻炒至变色。
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步骤5/7
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加少许盐和生抽。
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步骤6/7
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翻炒至食材熟透即可。
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最后一步
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蒜蓉炒小白菜完成。
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发布于 2019-12-14
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