是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红薯汤圆甜汤的做法 点击查看大图

红薯汤圆甜汤

浏览 12.1万 · 收藏 2493 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

陈米开

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
番薯 1个
、
汤圆 适量
、
红糖 适量
、
冰糖 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-14

换个做法

红薯汤圆甜汤的相关分类

夏季 冷面 绿豆汤 捞汁小海鲜 豇豆 绿豆沙 更多

红薯汤圆甜汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许