清心马蹄爽
马蹄又名荸荠，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物，可以用来烹调，可制淀粉。马蹄本身含有的荸荠英具有显著的抑菌功能。
-
步骤1/7
点击查看大图
马蹄有很多泥巴用清水清洗干净。
-
步骤2/7
点击查看大图
去皮。
-
步骤3/7
点击查看大图
切小块。
-
步骤4/7
点击查看大图
在炖盅中加入马蹄，冰糖，纯净水。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入蒸烤箱中，开启纯蒸模式，100℃，30分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
清心马蹄爽。
-
最后一步
点击查看大图
冰糖爽口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-23
清心马蹄爽的相关分类
清心马蹄爽的相关推荐
-
黑糖珍珠鲜奶茶
37424人看过 -
蜜桃西打乌龙茶
176636人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#美味小吃
21172人看过 -
冰花马蹄爽
12946人看过 -
网红摆摊小吃，多种口味造型的钵仔糕，一次性学会
47705人看过 -
转化糖浆
140732人看过 -
来根自制水果冰棒解解暑~
12689人看过 -
#养生打卡#养生润肺止咳雪梨汁
217194人看过 -
自制夏日饮品～#我要上首页清爽家常菜#
57736人看过 -
#带着美食出去浪#小吃合集·九宫格炸货
167410人看过 -
秒杀路边摊：香辣酱香手抓饼
567364人看过 -
#冬日治愈时刻#秋冬热饮～雪顶巧克力咖啡
181861人看过
